パナマシティで子供と一緒にするべき10のこと

パナマ・シティは、幼い頃から自然と触れ合ったり、ジップラインのようなジャングルでのエキサイティングな冒険を体験するのに最適な場所だ。

パナマ・シティでの家族での楽しみといえば、チョコレート・ルート、モンキー・アイランド（猿の島）、様々な種類の動物を観察できるアニマル・ウォッチング・エリア****などが挙げられる。 パナマ・シティの魅力は、自然の美しさだけではありません。ここでは、小さな子供たちが喜ぶ場所をすべて紹介しよう。

自転車でのサイクリングは、特に見慣れない景色の中を走るのであれば、子供の頃にできる最も楽しい冒険のひとつだ。パナマ・シティでは、絵のように美しい通りを散策したり、潮風がそよぐシンタ・コステラ（Cinta Costera）沿いにペダルを漕いだりすることができます。

海沿いにはスケートリンクやサッカー場、遊び場があり、何時間も歩く必要がなく、旅程を最適化できるので、小さなお子様も疲れません。自分で企画することもできるし、国立劇場やシモン・ボリバル広場、食べ物がおいしいシーフード市場などを巡るガイド付きツアーに参加することもできる。パナマ・シティを自転車で散策するには、お子様は11歳以上であることが推奨され、場合によっては身長制限があることもあります。

家のみんなが冒険好きで、新しいことに挑戦することを恐れないなら、パナマの熱帯雨林での冒険は家族の旅程に欠かせない。ダウンタウンからわずか40分のところにあるガンボア保護区に行くことをお勧めする。ここには、10台のプラットフォームと2kmのルートがある印象的なジップライン・ジャンピング・パークがある。

広大なジャングルを探検し、梢を揺られながらガトゥン湖の景色に感嘆するのは、また違った楽しみがある。ジップライン体験は、パナマシティからの最高のエクスカーションのいくつかに含まれており、リラックスしてアクティビティ全体を体験し、楽しむことだけを心配するために、そのうちの1つに参加することをお勧めします。

お子様連れの旅行なので、日焼け止め、着替え、履きなれた靴、虫除けスプレーをお忘れなく。通常、年齢や身長の制限はありませんが、アクティビティを予約する前に確認する必要があります。

子供たちが動物や自然と触れ合うことは、幼少期から心の健康、創造性、共感力を育む上でとても重要です。子供たちの好奇心を刺激して、ワニ、ナマケモノ、イグアナが生息する隠れた楽園モンキーアイランドに連れて行ってあげましょう。

もちろん、ホエザル、キツネザル、パナマタマリンなど、さまざまな種類のオマキザルも生息している。 通常はパナマ運河の停留所から出発し、そこからエキゾチックな植物に囲まれた水路に沿ってボートが出発する。このエリアでは、自然の音しか聞こえないので、サルと敬意を払った距離で触れ合うことができる。

また、オマキザルはとても賢く、餌の選び方、薬の選び方、巣の作り方などを知っています**。** 虫除けスプレーを持参し、子供や赤ちゃんは大人の膝の上に座らせること。

パナマ・シティはその美しいビーチでとても人気があり、実際、太平洋とカリブ海のへそに位置する楽園のような場所と考えられています。パナマ・メトロのおかげでアクセスしやすいので、小さな子供と一緒に行っても混乱することはない。子供連れに優しいオプションがたくさんあるので、家族の旅程に時間を作る価値がある：

• **ベラクルス・ビーチ：**西部に位置し、海辺のブランコやビーチバーがあり、観光地化されていないため景観もすっきりしている。子供たちを常に視界に入れておけるので最適だ。
• **プラヤ・ボニータ:**パナマ・シティで最も楽しく豪華なリゾートがここにあり、庭園、子供と大人のためのスパ・エリア、ウォーター・スポーツ、海を見渡せるプールがあります。
• **エル・パルマール:**黒砂が魅力的で、一味違うビーチです。
• タボガ島: 街の喧騒から離れ、太陽に輝く透き通った海で一日を過ごすことができる。通常はボートで行き、船上では家族全員が楽しめるさまざまなレクリエーションが楽しめます。家族全員の旅行にはパスポートが必要で、6ヶ月未満のお子様や妊娠中の女性には適していませんのでご注意ください。

パナマ・シティは、すでにご覧いただいたように、家族全員が楽しめる様々なアクティビティがある自然スポットが徒歩圏内にあります。しかし、何よりも素晴らしいのは、そのうちのいくつかは都市部の中にあるということです。

子供たちはきっと、新しい場所を探検したり、丘に登ったり、動物の種類を発見したり、透き通った海で泳いだりしたくなることでしょう。 以下のセクションでは、子供たちを連れて行くのに最適な市内の自然スポットをお伝えします。

メトロポリタン公園

メトロポリタン公園は パナマ市の中心部にあり、市街地から出る必要がありません。230ヘクタールの自然があり、緑豊かな森林地帯には多様な生物が共存している。

一般的には、サンチャゴ・ケーブルカーに登ったり、あらゆる年齢層が楽しめるゲームがあるエリアを利用することができる。また、凧揚げやピクニック、公園内にある7つのトレイルを ハイキングすることもでき、多様な動植物に出会うことができる。小さなお子様連れの方には、景色を眺めるだけでも価値のある、歩きやすいトレイルをお勧めします。

ソベラニア国立公園

パナマ運河周辺をハイキングしながら探検できる。

また、キャノピー・タワーでの バードウォッチングに参加すれば、小さなお子様もきっと大喜びすることでしょう。 そのトレイルには、様々なサルやその他の動物が生息しており、あなたを魅了することでしょう。実際、この触れ合いと学びの体験をより豊かなものにするために、梢の上にあるパナマ熱帯雨林ディスカバリー・センターで、ハチドリに餌をやったり、自然とつながったり、サルやカエルや蝶を観察したりすることをお勧めする。

家族でパナマ・シティに到着したら、まず最初にすべきことは、子供たちに最も特別な場所を見せることです。カスコ・ビエホの伝説、カルサダ・デ・アマドールの大陸とのつながり、パナマ運河の謎を紹介するのに理想的な、楽しくて勉強になる体験ができます。また、運河では、船を見たり、この商業水路の運営に欠かせない水先案内人の操縦について学んだりすることができる。パナマ・シティの主要な観光スポットを巡るツアーに参加することができます。通常、エアコン付きの車で移動するので、小さなお子様を街の日差しや暑さから守るのに最適です。

3歳以下のお子様は無料です。さらに、各停留所では通常パナマのスナックを提供しており、その味はあなたの舌と小さな子供たちの舌を虜にするだろう。お子様には手作りのアイスクリームを、大人にはパナマのゲイシャ・コーヒーをぜひお試しください。

パナマのチョコレートは、スナックタイムが欠かせない人にとっては天国です。

パナマ・シティのチョコレート・ツアーに参加すれば、その歴史や製造工程を学ぶことができ、さまざまなフレーバーの試食を楽しむことができる。 カカオは通常、ボカ・デ・トロやその他の都市の農園で収穫され、ノメ・チョコレートのような工場で手作業で加工される。

キャラメル、ジンジャー、ゲイシャ・コーヒー、シーソルト、チョンボ・ペッパー、その他エキゾチックなブレンドのボンボン・チョコレートを通して、子供たちの味覚を育てるチャンスだ。 このツアーで子供たちが専門家の指導の下、自分だけのチョコレート・バーを作り、中米で最も魅惑的な街のひとつで忘れられない思い出を作ることができるのが最大の魅力だ。地元のカフェでは、チョコレートのコカダ、ムース、タルト、フラン、スパイシーなブラウンゴールドのボンボンなどを試すこともできます。

涼んでパナマ・シティの別の一面を知りたいなら、ぜひウォーターパークで冒険に没頭してみてください。アドレナリンとリラクゼーションを同じ空間で楽しめるので、家族全員で参加できる楽しいアクティビティです。

最も優れたオプションは、キャンピング・ホテルのアクアティック・パークで、チケットは9ユーロから。 この場所には、様々な強さのスライダーやプールがあり、子供向けのゲームもあるので、小さなお子様も楽しめます。子供たちが大いに楽しめることは間違いない。

パナマ・シティに少なくとも7日間滞在する予定があるなら、リフレッシュして楽園のような休日を過ごすために、この施設を検討することをお勧めする。

ホエールウォッチング・アドベンチャーは、お子様連れのパナマ・シティ滞在中の旅程に欠かせません。このフレンドリーな動物たちのライフスタイルを見たり、触れ合ったりすることができ、楽しく教育的な視点を提供してくれます。ほぼ一年中見ることが可能で、7月から10月、8月は人気のジャンプする鯨類を見るチャンスが最も多いシーズンです。

12月から2月にかけては、暖かい海を求めてやってくる小さな回遊もある。このような体験ができる最高のスポットまで船で行くホエールウォッチング・アドベンチャーに参加することをお勧めする。

太平洋の快適な生息環境を利用するために、クジラは約25,000キロも移動するのだ。さらに、彼らは通常群れで狩りをし、パナマの海に潜む小魚を捕食する。彼らは通常、オトク島、ボナ島、コイバ島によく出没するが、パナマ・シティからタボガ島へのカタマラン遊覧船でも見ることができる。

パナマ・シティのビオムセオ（Biomuseo）は、この地域の歴史、自然、科学、芸術をテーマにしたインタラクティブな展示が見られる、子供向けのもう一つの素晴らしい場所です。

パナマの生態系が映し出された8つの展示室、地元の生物について学べる回廊、パナマを囲む海について学べる水族館がある。 また、パナマの動植物のビデオ、気候変動に関する展示、睡蓮やコウモリを見ることができる美しい池がある植物園、生物多様性公園も見逃せない。虫が多いので、長袖シャツ、長ズボン、帽子を着用することをお勧めする。この場所を歩き回る蝶を守るため、忌避剤はお勧めしない。

• エル・チョリージョ、クルンドゥ、サンタ・アナ、サン・ミゲリートなどの歓楽街は、暴力や強盗が多いので避けること。
• 日差しが強く暑い街なので、小旅行には日焼け止めを持参すること。
• お子様連れの場合は、ライフガードがいるビーチを選ぶと安心です。
• パナマ・シティでは、気候の関係で歩くと疲れるので、特にお子様連れの場合は、レンタカーを借りるか、プライベート送迎を選びましょう。
• 子供たちが地元の歴史に触れたり、参加したりできるような体験型のツアーを探しましょう。