パナマシティ発日帰り旅行

パナマ・シティの周辺はとても魅力的です...緑豊かな自然の中に豊かな動植物が生息するガンボア熱帯雨林ツアーなど、最高の地元アクティビティが隠されています。 また、先住民の村では、パナマの音楽、文化、美食の先祖伝来の伝統が守られています。パナマ湾は、明るい砂浜、透き通った海、素晴らしい海洋生物が特徴的な夢のようなビーチがある楽園のような場所でもあり、楽しみは尽きない。人気の隠れ家は、タボガ島とサンブラス島です。それだけではありません！

パナマ・シティとその周辺の自然の美しさは、ハイキング体験の理想的な目的地となっています。ダウンタウンからわずか35分のところにあるソベラニア国立公園から始めることができる。約760種の哺乳類、両生類、鳥類、爬虫類が生息しているため、この場所の大自然があなたを無関心にさせることはないと断言します。

通常、エル・カミノ・デ・ラ・プランタシオンを登っていくと、バードウォッチングに 最適な場所のひとつであるキャノピー・タワーの展望台にたどり着く。また、野生動物や熱帯植物に囲まれた滝やスポットにも出くわすだろう。

2本指や3本指のナマケモノ、さらにはクロタカワシ、クマゲラ、アリモズにも目を光らせてほしい。 このコースの最大の利点は、家族全員に適した低強度のルートを提供していることだ。しかし、いずれにせよ、ガイド付きツアーに参加することをお勧めする。ガイド付きツアーでは、専門家が4キロの道のりで最も特別なスポットに案内してくれる。そうすることで、パナマ・シティを囲む動植物についてより詳しく知ることができる。1527年に建設されたカミーノ・デ・クルセスのオリジナルの石を鑑賞することもできます。

詳細

• 料金： **175 €～、**通常、国立公園入場料とキャノピー・タワー（選択した場合）が含まれます。
• **所要時間：**約5時間
• **デメリット：**妊娠中の方、健康上の問題がある方にはお勧めできません。

パナマ・シティから約6時間のガンボア熱帯雨林ツアーに、快適なトレーナーを用意して出かけましょう。ここでは、慌ただしい日常生活が入り込めない自然の聖域など、あらゆるものを見つけることができます。

さらに、ガンボア保護区はとてもリラックスできる魅力的な場所で、空中トラムに乗って梢を飛びながらパノラマの景色を堪能するなど、パナマシティで最も興味深いアクティビティが隠れています。冒険好きなら、海抜85メートルの最高峰までケーブルカーで登ることもできる。

途中、ホエザルの鳴き声など自然の音が聞こえる。また、バタフライ・ファーム、オーキッド・センター、カエル池、ナマケモノ保護区などの自然エリアも探検できる。この保護区はアンコンの丘のふもとにあり、**1905年に建てられたチボリ・**ホテルをモチーフにしている。

ガンボア熱帯雨林へのガイド付きツアーを予約すると、通常、象徴的な運河沿いのボートに乗っての快適な帰路が待っています。

興味深い詳細

• 料金： 173ユーロ～、料金には通常ガンボア保護区への入場料が含まれる。
• **所要時間：**約6時間
• **利点：**通常、パナマ運河を訪れるボート乗船が含まれる。
• **短所：**車椅子では行けない。

パナマ運河の 東側を知りたければ、約50分かけて チャグレス国立公園まで行く必要がある。この場所では、動物たちの心地よい鳴き声を通して自然とつながることができる。

その広大なチャグレス川ではカヌーに乗り、この地域の最高の風景を楽しむことができる。 その先には滝があり、そこで水浴びをすることができる。このエリアには着替える場所がないため、服の下に水着を着ることをお勧めする。もちろん、ビーチサンダルやブーティ、ハイキングサンダル、日焼け止めもこの旅には必須だ。パナマ・シティの蒸し暑さから逃れた後は、エンベラ・インディアンの村に下ります。

ここではプロのガイドが料理やリズム、パフォーマンスを通して地元の生活について教えてくれるだろう。実際、地元の人々は通常、歓迎の踊りで旅行者を迎える。この村では、カヌーやドレスが作られる様子を見たり、手工芸品を買ったり、現金が必要な仮タトゥーを入れたりすることができる。濡れた服を着替えるためのトイレもあるので、着替えを余分に持っていこう。

詳細情報

• 料金： 101ユーロから。
• **所要時間：**約7時間
• **利点：**通常、飲み物、昼食、軽食が含まれています。
• デメリット：宿泊先がプラヤ・ボニータまたはトクメン国際空港近くの場合、送迎がない場合があります。

パナマ市からすぐのジャングルでジップライン・アドベンチャーに参加すれば、忘れられないアドレナリン分泌ラッシュを体験できます。大自然の中で専門インストラクターがお待ちしています**。**

その後、ヘルメットやハーネスなどの安全装備を身につけ、2キロメートルのケーブル・システムに沿って揺られます。ガトゥン湖とその森林地帯の上空を通るので、気候がより快適です。一般的に、このアウトドア・アドベンチャーでは5本のジップラインと、カヤックや乗馬などのオプショナル・アクティビティが楽しめる。一番の魅力は、ホテルや中心地からの送迎が通常含まれていることです。

詳細

• 料金： 116 €から。
• **所要時間：**3～4時間
• **デメリット：**安全上の理由から、妊娠中の女性はこのアクティビティに参加しないでください。また、この地域は蚊が多いため、蚊に刺されることにアレルギーを持つ人には問題となる可能性があります。

パナマ運河は、毎日運航しているボートで素晴らしい場所につながっています。パナマ・シティに少なくとも7日間滞在する予定なら、人気のモンキー・アイランドへ行くガイド付きツアーに参加し、モンキー・アイランドの歴史や保護について学ぶことをお勧めする。特に保護区内では、ホエザル、キツネザル、タマリンを見ることができる。途中、パナマの商業と観光を象徴するカラフルなボートに出くわします。また、オオハシ、カイマン、ワニを見ることができる保護された島々も通り過ぎる。楽しい見学のためには、動物を尊重し、指示に従って、ガイドの豊かなコメントを活用することが重要です。

興味深い詳細

• 料金： 64 €から。
• **所要時間：**3～4時間
• **利点：**ミニバスでの往復送迎、専門ガイドが含まれます。
• **短所：**車椅子での参加はできません。

輝く砂浜と透明な海が理想の休日なら、都会の喧騒を逃れてタボガ島へ。フェリーやボートで1時間の距離にあり、海水浴やウォータースポーツ、日光浴に最適な場所だ。

歴史的な魅力があり、奥には手つかずの自然が残る湾がある。ここから、ラテンアメリカで2番目に古い教会がひっそりと佇む、花の村として知られる村を訪れることができる。また、6月から11月にかけては、太平洋岸でイルカが見られるかもしれない。

お子様連れでパナマ・シティを訪れるのであれば、このエリアは生活に囲まれているため、良いプランとなるでしょう。実際、シュノーケリング、ダイビング、カヤックの道具は5ユーロからレンタルできる。

興味深い詳細

• 料金： 93 €から。
• **所要時間：**約6時間
• **利点：**食事、オープンバー、水泳用具が船上でご利用いただけます。
• **デメリット：**6ヶ月未満のお子様、8～9ヶ月の妊婦の方にはお勧めできません。

透明度の高い海で泳いだり、海岸線の色を楽しんだりできるプライベートビーチ、イスラ・グランデへの1日ツアーも、旅程にぜひ組み込んでおきたい場所です。パナマ・シティからほど近い隠れたスポットを探索し、元気をチャージするのに最適な体験です。また、コロンとパナマ・シティの間にあるポルトベロの町では、サンティアゴ要塞をはじめとするパナマ最初の要塞跡を見学することができます。ガイド付きツアーでは、この地域のアフロ・カリビアンな 歴史や文化を学ぶことができるほか、シュノーケリングやカラフルな通路を歩いたり、マングローブの沼地Túnel del Amorを訪れることもできます。

詳細

• 料金： 157ユーロ～、料金にはイスラ・グランデのプライベート・ビーチへの入場料が含まれる場合があります。
• **所要時間：**約11時間。
• **短所：**旅程が長いため、短い旅程にはお勧めできない。

カリブ海に匹敵するトロピカルな風景を楽しめるパナマの人気観光地、サンブラス諸島の名前を聞いたことがある人も多いだろう。具体的には、ウェーリー島、ペリカン島、ペロ島からなる。

ターコイズブルーの海、ウクブシ島でのシュノーケリングでの珊瑚礁の観察、そして様々なウォータースポーツが特徴だ。 この体験では、ペリカン島として知られる**『ハウス・オブ・ペーパー』のロケ地のひとつを訪れることもできる。さらに、魚やヒトデを見たり、象徴的なドッグアイランドの深みで沈没**船を見つけたりすることもできる。

島の秘密にどっぷり浸かりたいなら、2つの選択肢がある。1日かけて自然のプールを泳いだり、シュノーケリング、カヤック、ヒトデ探しをするコース。旅程は短いが充実しており、オプションは114ユーロからとかなりお手頃だ。

もうひとつの選択肢は、サンブラス諸島4日間のツアーを予約してパラダイスを体験することだ。通常、島から島へのボートトリップ、ウェイリー島でのバスルーム共同のプライベートキャビンでの3泊、食事が含まれたツアーが企画されている。この方法なら、地元の人と同じように生活でき、休暇を最大限に楽しむことができる。どちらのオプションでも、先住民族グナのコミュニティを訪問し、彼らの生活様式、料理、伝統について学ぶことができます。

詳細

• 料金：日帰りツアーは144ユーロから、4日間の滞在は約518ユーロから。
• **所要時間：**島とその周辺を1日で回る場合、約14時間必要。長期のツアーは3泊4日。
• **メリット：**どちらのオプションも、選択した日数に応じて必要な設備がすべて揃い、地元の専門家が同行する。
• **デメリット：**グナ・ヤラ地方への入場は通常含まれていない。

• **ルートの計画：**最も安全なルート、移動、注意事項を確立するために、訪問する場所を含む旅程を持つことが重要です。パナマ・シティのことをよく知らない場合は、ガイド付きのエクスカーションを予約することをお勧めする。
• **十分な服装：**涼しい服装、予備の着替え、訪問先のタイプに合わせた専用のトレーナーを持っていく。
• **日焼け止めの使用:**パナマは紫外線の強い国なので、3時間おきに日焼け止めを塗るなど、肌のケアが大切。
• **安全:**パナマの治安は良く、地元の人々は旅行者を快く迎えてくれますが、危険を知らされずに行かないことが大切です。例えば、コロンではストリートギャングに注意すること。
• **旅行保険：**安心のために旅行保険に加入することが重要で、入国審査で加入を求められることもある。
• **パスポート：**エクスカーションやアクティビティによっては、参加に身分証明書が必要な場合がある。