7日間で楽しむカウアイ島：最高の体験を得るためのガイドブック

カウアイ島で魅惑の1週間をお過ごしください。**シークレット・フォールズでのカヤック・**アドベンチャーから独占ツアーでの空中散歩まで、毎日がこのハワイの島の豊かさに浸ることができます。

カウアイ島の映画遺産を発見したり、絶品の地元料理を味わったり、リバークルーズでリラックスしたり。 これらはカウアイ島での最高の楽しみのほんの一部に過ぎません。

この旅程では、地元の人々がするように、アウトドアのスリルと海岸の静けさを組み合わせることができ、観光客の大群から解放されて、ハワイの美しさと文化を完全に見ることができます。

シークレットフォールでのカヤックからポイプのビーチまで、興奮と絶景に満ちた1日をお楽しみください！

カヤックでの探検で1日をスタート

最初の目的地は、魅力的なシークレットフォールを探検しましょう。この滝へのアクセスは海路のみで、ツアーにはいくつかの選択肢があります：シークレットフォールのカヤックツアーを選ぶか、自分のカヌーやカヤックをレンタルして自力で行くことができます。いずれにせよ、絵に描いたような自然の風景に囲まれることだろう。高さ46メートルの オパエカアの滝はもちろん、雄大なウルウェヒの滝にも驚かされることだろう。

途中、カモキラ村などいくつかの村を散策します。漕いだ後の究極のご褒美、渓流でひと泳ぎするのもお忘れなく。

シークレット・フォールズでハイキング

ウルヴェヒの滝としても知られるシークレット・フォールズを、ハイキングで楽しみましょう。

地元の人によると、カウアイ島で最もハイキングに適した場所の1つです。トレイル****は、生い茂る熱帯雨林に挟まれた中程度の難易度です。ルートは、カパアから約4.5キロを歩くものから、理論上は徒歩約20分となる約2キロの「近道」ルートまである。 なぜ近道なのか？

この緑豊かなハワイの地形のためだ。泥だらけで滑りやすいのは覚悟の上だが、努力する価値は十分にある。実際、カウアイ島で子供とすることのひとつに含めるには完璧な冒険だ。滝を頂点に、自然の遊び場と化す様子を見ることができるからだ。

ルアウ・ビーチとルアウ・ショー

ハイキングの後は、アメリカで最も美しいビーチのひとつ、魅力的なポイプ・ビーチへ。黄金色の砂浜でのんびりしたり、透明度の高い海で泳いだり、周辺を探検したりすることができます。

さ

らに、シェラトン・カウアイ・リゾート・ホテルに隣接するキアフナ・ビーチでは、オーシャンフロントのルアウ・カラマク・ショーに入場できる。 伝統的なハワイアン・ショーでハワイ文化に浸ろう。このアクティビティは夜のエンターテイメントに最適だ。

通常約2時間半～3時間で、本格的なフラのパフォーマンス、ダガー、ファイヤー、ライブミュージックが夜を盛り上げる中、美味しいビュッフェディナーが含まれる。

太平洋のグランド・キャニオンとも呼ばれるワイメア・キャニオンは、カウアイ島で最も印象的な自然の驚異のひとつです。ワイメア川が数百万年の歳月をかけて刻んだこの壮大な渓谷は、赤と緑の色合いを帯びた火山性土壌の景観が広がり、ハワイの大地に壮大な傷跡を残している。

2日目には、この天然記念物を間近で探検していただきたい。この日のアクティビティは、ハイキングから、渓谷を鑑賞するために多くの見晴らし台に立ち寄ることまで多岐にわたる。レンタカーを借りて自分で散策することもできますし、映画好きの方はカウアイ島映画ツアーを予約することもできます。

ワイメア・キャニオンへの行き方

ワイメア・キャニオンの探検を始めるには、コキー・ロードとしても知られるハイウェイ550号線をお勧めする。

この風光明媚な道はワイメア州立公園とコキー州立公園を通り抜け、曲がるたびに壮大なパノラマの景色が広がる。カウアイ島内陸部へ向かう際には、その壮大な景色を目の当たりにする覚悟をしておこう。

ビューポイントを巡る

ワイメア・キャニオンに入ったら、1人約5ユーロの入場料を払う必要がある。息をのむような自然の美しさに囲まれます。プウ・ヒナヒナ（Pu'u Hinahina）、ワイポオ（Waipo'o）、プウ・オ・キラ（Pu'u o Kila）の展望台へ行くと、キャニオンとその周辺の最高のパノラマビューが楽しめます。

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ハリウッド映画ツアーに****申し込むと**、ガイドがこの地域の興味深い詳細や、「パシフィック・リム・アドベンチャー**」、ニコラス・ケイジとブルーノ・マーズが共演した「ハネムーン・イン・ベガス」、ディズニーの名作**「リロ＆スティッチ**」などの映画の舞台になった経緯などを教えてくれます。

ハイキング・アドベンチャーとビーチ訪問

もっと没入感のある体験をお望みなら、ワイメア・キャニオン州立公園のトレイルを探検してみてはいかがだろう。

キャニオン・トレイルから渓谷の奥深くへと進み、いくつかのルートが用意されています。渓谷の東側からアクセスする4kmの ククイ・トレイルは、ワイポオの 滝の補償を受けられる上級者向けのコースです。

ククイ・トレイルを選べば、ワイメア川の河口にある黒砂のビーチ、ワイピオ・ブラックサンド・ビーチまで歩くことができる。トレイルは厳しいが、景色とビーチの水浴びは十分に魅力的で、アロハ・ステートに浸るためにハワイで必ず訪れたい場所のひとつだ。

ディナー

ケオキズ・パラダイスや ワイメア・プランテーション・コテージズ（旧ワイメア・ブリュー・パブ）など、渓谷沿いのレストランをお勧めする。どちらも火山の中心にあり、島のトロピカルな伝統が感じられる雰囲気だ。

種類豊富なシーフード料理は新鮮でリーズナブルなものが多く、カクテルは一日の締めくくりにぴったりだ。

カウアイ島冒険の3日目は、ナパリコースト州立自然公園を探索しましょう。

西部の人里離れたビーチから北部の険しい崖まで、この自然の楽園のツアーはカウアイ島で最高の日帰り旅行や小旅行のひとつです。

カララウ・トレイルをハイキング

ハワイ屈指のハイキング・トレイル、カララウ・トレイルで冒険の一日を始めましょう。ハナカピアイ渓谷、マーカラ・ピークとその滝など、緑豊かな風景と壮大な景色を巡る18km以上のトレイルです。

マウンテンバイクでもウォーキングでも楽しめるが、美しい景色と自然とのふれあいを満喫できる、チャレンジングなハイキングコースだ。

ナ・パリのビーチと滝を探検する

トレイルが終わる頃には、島の北岸に沿ってカウアイ島で最高のビーチを探索することができます。ケエ・ビーチ（Ke'e Beach）からスタートし、きめ細かい砂浜でリラックスしたり、ターコイズブルーの海でひと泳ぎしたりしましょう。海水浴に理想的なハエナ・ビーチに進み、カウアイ島でのラフティングやシュノーケリングの1日を予約しよう。

一方、ハナレイの滝や手つかずのサンゴ礁保護区ヌアロロ・カのサンゴ礁を探索することもできます。

ハナレイの美食を楽しむ

冒険的な1日を過ごした後は、魅力的なレストランやカフェが立ち並ぶハナレイのグルメツアーで、リラックスしながら美味しいディナーをお楽しみください。

新鮮な魚やシーフード、サイミンや ムスビといった伝統料理など、最高の地元料理をご賞味ください。最後は太平洋に沈む夕日を眺めながら、トロピカル・カクテルで締めくくりましょう。

パラダイスのような雰囲気で、多くの映画制作者が自然のミューズを見つける場所。

日帰りバスツアーに参加するのもいいし、上空からすべてを眺めたいなら、ヘリコプターや軽飛行機に乗って撮影セットやインスピレーションを刺激する空間を見学することもできる。いずれにせよ、私は4日目の映画鑑賞をお勧めする。 アクション！

バスツアー

この陸路の旅では、カウアイ島で撮影された映画について興味深い解説をしながら、ガイドが息をのむようなカウアイ島の風景を案内してくれる。

一日中、約15の映画ロケ地を訪れることができる。 どの映画？アフキニ州立保養地では、『ペイガン・ラヴ・ソング』や『ドノヴァンズ・リーフ』などの映画のシーンを再現。カパアで撮影されたジュラシック・パークとその有名な恐竜の卵交換シーン。 永遠のキング・オブ・ロックンロール、エルビス・プレスリーが ブルー・ハワイを撮影したリドゲート州立公園では、太平洋のパノラマビューを楽しめます。

さらに、映画の歴史を学びながら、オパエカアの滝、カラレア、列島最大の野生生物保護区であるキラウエア・ポイント自然保護区など、カウアイ島を象徴するロケ地を探検しよう。

上空からのツアー

カウアイ島の映画ロケ地を上空から眺めたい方は、ヘリコプターまたは軽飛行機で行くカウアイ島空撮ツアーをご予約ください。

プロのパイロットが島内を飛行し、スリル満点の絶景をお楽しみください。上空からは、ワイメア渓谷や アナホラ山脈などの象徴的なランドマークを眺めながら、断崖絶壁、ビーチ、溶岩地帯、滝などの絶景に驚嘆することでしょう。

カウアイ島の "ガーデンアイル "での旅程の5日目には、ワイルア川をクルーズしてオールド・コロアタウンへ行き、スパウティングホーン、オパエカ滝、ワイルア滝、そして南岸のその他の自然景観をご覧ください。

オールド・コロア・タウン・ツアー

カウアイ島南岸の魅力的な町、オールド・コロア・タウンを知る。

石畳の通りを散策し、サトウキビ・プランテーションの豊かな歴史に浸ってください。タオ・ビルディングや アサシ・ソーダ・ビルディングなど、カウアイ島を象徴する建物を発見しよう。そのほとんどが18世紀後半に建てられたものだ。趣のある村ののんびりとした雰囲気と、保存状態のよい建造物によって、カウアイ島の過去と現在を対比することができる。

Carla's Traveller Tip 7月にカウアイ島を訪れるなら、毎年恒例の10日間にわたるKōloa Plantation Days Festivalに参加しましょう。

スパウティング・ホーン・ブローホールについて学ぶ

溶岩の隙間から海水が流れ込み、高さ15メートルまで達する自然の光景です。

水しぶきを見ながらこのユニークな現象に驚嘆し、専門ガイドからこの地域の伝説を聞きましょう。

シダの洞窟探検

一日の締めくくりは、ワイルア川沿いにあるシダが垂れ下がる天然の洞窟、シダの洞窟を訪れましょう。

静かな環境にたたずむ洞窟は、自然の円形劇場として機能しています。洞窟の中を歩きながら、流れる小川を眺め、運が良ければ美しいハワイアンミュージックの生演奏を楽しむこともできる。

本土に戻る前に、この大自然の静けさに浸ってみてはいかがだろう。

旅程の6日目は、太平洋を見下ろす断崖絶壁で知られるプリンスヴィルで過ごしますが、このエリアを最も有名にしているのは、様々なバーやテラス、カウアイ島の夜の楽しみ方でしょう。カウアイ島で壮大なサンセットや絵のように美しいビーチをお探しの方は、ぜひここを旅程のポイントにしてください。自然の美しさに加え、プリンスヴィルでは自然と触れ合ったり、地元のコミュニティを探検したりと、さまざまなアクティビティが楽しめる。

クイーンズ・バスを間近に

ノースショアのある地区には、クイーンズ・バスと呼ばれるウォーターフロントエリアに続く素晴らしいトレイルがある。

このエリアには、暗い溶岩から削り出された大きな潮だまりがある。天然のインフィニティ・プールであり、見ているだけでもとても気持ちがいい。ただし、中に入るにはある程度の器用さとウォーターシューズが必要なので注意が必要だ。中に入ったら、周囲の静けさを楽しみながらリラックスしよう。岩に登ってプールに入ることもできる。ここを訪れるのは必見の定番で、このエリアで朝を過ごす最高の方法だ。

プリンスヴィルのダウンタウン

カウアイ島の上質な料理を体験し、地元のお店を探索するならここ。ここでランチを食べれば、カウアイ島を代表する料理が味わえる。プリンスヴィル・ランチと海食崖に囲まれたこの中心地では、ショッピング、食事、乗馬などのアウトドア・アクティビティまで幅広く楽しめます。

プリンスヴィルのダウンタウンはプナヘレ通りとカ・ハク通りの間に位置する。町のさまざまな場所からアクセスでき、地元のアーティストや島の企業のさまざまな商品を提供している。

ハイダウェイズ・ビーチ

ハイダウェイズ・ビーチは、特に夏場はシュノーケリングに最適な場所として知られています。ハイキングが必要だが、崖や青々としたヤシの木が生い茂る落ち着いた雰囲気のビーチだ。

町の中心地であるハイダウェイズ・ビーチから徒歩で約20分、または車ですぐのこのビーチには、海辺でリラックスしたり、贅沢な一日を過ごすために必要な（そしてそれほど必要ではない）設備がすべて揃っている。

アル・ティキ・イニキとローカル・マーケット

ティキ・イニキはプリンスヴィルの中でもリーズナブルな価格で美味しい料理、ローカルドリンク、一流のサービスで人気を誇るバー・レストランです。地元の人も観光客も、一日の終わりによくここに集まる。

もう一つのハイライトは、新進気鋭の才能が集うフィッシュアイ・カウアイ・アート・ギャラリーを訪れることです。月の第2週末なら、伝統的にプリンスビル・ナイト・マーケットに行きます。特に12月のカウアイ島での楽しみ方をお探しなら、地元の職人、宝石商、彫刻家、その他のアーティストが最高の作品をマーケットに持ち込むプリンスビル・ナイト・マーケットがお勧めです。

カウアイ島に別れを告げるために、カパアとリフエの美しいビーチを散策しましょう。自然の美しさに浸り、太陽、海、砂浜を満喫してください。

スリーピング・ジャイアント（ノウノウ・マウンテン）を訪ねる

ワイルアとカパアの間にある山で、巨人が横たわっている姿に似ていることからその名がつきました。ハワイの神話や伝説にもそのように描かれています。

ハイキング好きな方には、山頂までの難易度の低いトレイルをハイキングする機会があり、島と海の息をのむようなパノラマビューが楽しめます。

ココナッツ・コーストのビーチに近づく

旅を続けて「ココナッツ・コースト」へ。8キロの海岸線に沿って、素晴らしいビーチが連なっています：

• カパア・ビーチ・パーク（Kapaa Beach Park）：南国の風景を楽しみながらリラックスできる人気の場所。
• ケアリア・ビーチ：波が安定しているので、サーファーやボディボーダーに最適。
• ブロス・ビーチまたはパリク・ビーチ：かつてこの地域で最も有名なヌーディスト・ビーチだったが、現在では太陽と海を満喫できる静かな隠れ家となっている。

Carla's Traveller Tip 冬にレアリア・ビーチを訪れれば、ホエールウォッチングを楽しむことができる。

ジップライニング

カウアイ島に別れを告げるなら、カウアイ島最長のジップライン、リフエのジップラインで梢を駆け抜け、高みから別れを告げましょう。ジップラインアドベンチャーを予約して、熱帯雨林が目の前に息を呑むような風景を描き出す中、アドレナリンが噴出するのをじっくり感じてください。

エキスパートと一緒にアクロバティックなスタントに挑戦し、「Flyin' Kauai'an」と叫びましょう。