3日間で楽しむカウアイ島：最高の体験を得るためのガイドブック

カウアイ島はハワイ諸島の8つの島のひとつで、4番目に大きな島です。

緑豊かな熱帯植物、魅力的なビーチ、川、山々があり、ロマンチックな旅行や一人旅に理想的なことから、"ガーデンアイル "として知られている。 ハワイでのんびりとした休日を過ごしたいなら、カウアイ島は完璧な目的地であり、この旅程表に従ってカウアイ島での最高の楽しみ方を見つけることができる。この記事では、カウアイ島の熱帯雨林、山の尾根、渓谷を巡るウォーキングルートを提案する。この冒険を始めるにあたり、涼しい服装、水着、ブーツ、帽子を持参することをお勧めする。

初日は朝食後、たくさん動くアクティビティに専念します。カウアイ島でぜひ体験していただきたい、ワイルア川周辺でのエキサイティングな冒険から1日を始めましょう。

カウアイ島の聖地のひとつ、ポイプを発見しよう。ポイプはワイルア川周辺にあるエリアで、シークレットフォールズを含む10以上のスパがある。

隠れた滝を見たり、カヤックやハイキングを楽しんだり、島で最高のショーを見て1日を締めくくろう。

シークレット・フォールズでのハイキング

ガーデンアイランドの東側に位置するシークレットフォールズは、地元の人々にはウルヴェヒ滝として知られている隠れた名所です。トレイルヘッドに行くには、ワイルア川に沿って水の旅をしなければならない。ルートは静かで、古代のヘイアウ（ハワイの神殿）を含むエメラルドグリーンの風景の中を蛇行する。

旅はカヌーかカヤックのどちらかを選べる。トレイルヘッドに到着すると、滝へと続く印象的なハイキング・トレイルに出る。ハイキング・ブーツはお勧めできないので、スポーツ・サンダルが理想的だ。片道約45分、ゆったりとしたペースで歩こう。トレイルは緑豊かな植物に囲まれており、途中で野生動物に出会うこともある。

その壮大で軽快な自然のおかげで、地元の人によれば、ここはカウアイ島で最高のハイキング・スポットのひとつだ。 この冒険は家族全員（上流に向かって漕いだり、トレイルで少々汚れても平気な小さなお子さんも含めて**）に適している**。この歓迎で体を温めた後、冒険は続きます。

カヤックで秘密の滝を発見

シークレット・フォールズ・カヤック・ツアーで ウルヴェヒ滝などの隠れた滝まで漕ぎながら、息をのむような景色の探索に乗り出し、自然環境を満喫しましょう。この川は、オパエカアやワイルアなど、いくつかの滝の源流でもあります。途中、カモキラ・ビレッジや ポイプ・ショッピング・ビレッジなど、この地域の名高い村々を散策することもできます。

地元の歴史に触れ、滝を散策するだけでなく、水浴びや写真撮影の時間もあります。昼食の時間になっても心配はいりません。この地域ではカヤックツアーに軽い昼食が含まれているのが一般的なので、午後も周囲の景色を楽しむことができます。

夜はルアウ・カラマク・ショーをお楽しみください。

ダウンタウンに戻ったら、ハワイの文化シーンを紹介する演劇ショー、ルアウ・カラマク・ショーのチケットなど、ナイトライフ・シーンが楽しめるエリア、キロハナの散策がおすすめ。カウアイ島で最高のルアウ・ショーは、完全な体験を提供してくれる。

通常2～4時間のショーで、おいしいビュッフェ・ディナーとオープン・バー、本格的なフラ・パフォーマンスや生演奏を楽しむことができる。 フラ・ダンサーが技を披露し、他のパフォーマーがアクロバット、ダガー・ショー、ファイヤー・ゲームを披露し、タヒチアン・ミュージックに酔いしれる。ハワイにどっぷり浸かるには、カルアポークや有名な生魚のサラダ、ポケ、ハワイアンケーキが欠かせない。

一方、トロピカル・ドリンクは、一日を締めくくるために、行ったり来たりする。

ナパリコースト州立自然公園の息をのむような美しさを堪能してください。

西部の人里離れたポリハレ・ビーチから北海岸のキー・ビーチまで、この自然の驚異が目の前に広がります。そびえ立つ海食崖、息をのむようなビーチ、太平洋に流れ込む滝のある緑豊かな渓谷が、視覚的な傑作を作り出している。

カウアイ島での2日目は、ハナカピアイの滝とカララウ渓谷へのハイキングで、この楽園の魔法に浸ってください。

ハイキング、パラダイス・ビーチ、滝、ウォーター・アクティビティ、そして一日の終わりには美味しい食事と、盛りだくさんの一日をお過ごしください。

カララウ・トレイルでのハイキングとサイクリング

一日を最大限に楽しむために、早めにアクティビティを始めましょう。最初の目的地はカララウ・トレイルです。緑豊かな風景と壮大な景色の中を進みます。全長18kmを超えるこのトレイルは、自然を愛する人やチャレンジを求める人に最適です。

マーカラ・ピークや ハナカピアイ渓谷、印象的な滝など、見どころを発見できることでしょう。水、日焼け止め、ハイキング用のトレーナー、マウンテンバイクもお忘れなく。

ビーチや滝を探索

トレイルを歩き終えたら、カウアイ島北岸にあるカウアイ島屈指のビーチへ出かけましょう。 まずはケエ・ビーチ（Ke'e Beach）で、黄金色の砂浜でくつろいだり、ターコイズブルーの海でひと泳ぎしたりしましょう。ハエナ・ビーチでは、印象的なバリアリーフで泳いだり、シュノーケリングを楽しむことができます。

カウアイ島でのラフティングとシュノーケリングは、ハナレイの滝をクルーズした後、手つかずのサンゴ礁が残るヌアロロ・カでサンゴ礁を見ることができます。

ナ・パリを上空から眺める

カウアイ島をまったく新しい視点でエキサイティングに楽しむなら、ヘリコプターや軽飛行機で カウアイ島を空から眺めるツアーに参加しましょう。上空から、この島の楽園を囲む息をのむような自然の美しさに驚嘆することでしょう。キャプテン・クックのワイメアは、1778年にカウアイ島の歴史の節目となった場所です。

もうひとつの見どころは、なだらかな緑の丘、透き通った滝、蛇行する川があるハナレイ渓谷だ。また、『末裔』や**『パイレーツ・オブ・カリビアン**』などの映画に登場することで有名な人里離れたビーチもある。上空からは、ターコイズブルーの海と手つかずの海岸線を眺めることができる。

キングコングの横顔で知られる象徴的な形をしたアナホラ山脈もお忘れなく。神秘的なモクアエ島、ワイアレアレ・クレーター、雄大なワイメア・キャニオンなど必見のスポットが加わり、ツアーは次第にカウアイ島映画ツアーへと変わっていきます。

夕食には最高の地元料理をどうぞ。

冒険三昧の1日が終わったら、リラックスして最高の地元料理で舌鼓を打ちましょう。

ハナレイには****魅力的なレストランや居心地の良いカフェがあり、フードツアーに申し込むのに最適。 新鮮な魚介類など、美味しいハワイ料理を堪能しよう。サイミン（Saimin）は、豚肉や魚介類と組み合わせたヌードルスープで、この島のアジアの影響を強調しています。これは島の国民食で、美食ツアーではぜひ試してみたい。

もう一品、ムスビ（寿司の一種）を試してみることをお勧めする。

太平洋に沈む夕日を眺めながら、おいしいトロピカルカクテルで夜を締めくくろう。

アロハ冒険家！フォーブスによると、カウアイ島で必見の場所のひとつである ココナッツ・コーストを含むカウアイ島旅程の最終日。ハイキング、ビーチ、滝、ジップライン、聖地巡りなど、盛りだくさんの1日をお過ごしください。

スリーピング・ジャイアントを歩く

一日の始まりは、スリーピング・ジャイアント、別名ノウノウ山への ハイキングから。ワイルアとカパアの町の間に位置するこの堂々とした山々には、どんな好みにも合う様々なトレイルがあります。

トレイルの最後には、島の海岸と内陸部の息を呑むようなパノラマビューが待っている。カウアイ島を象徴するランドマークを探検しながら、自然と触れ合う準備をしよう。

ビーチ、滝、修道院

朝のハイキングの後は、カウアイ島の美しいビーチや滝を訪れましょう。まずはアナホラ・ビーチを訪れましょう。白砂が広がり、地元の海洋生物が生息し、シュノーケリングに最適な透明度の高い海が広がっています。

シュノーケリングの道具をお忘れなく！ リフエの北にある2つの美しい滝、ワイルア・フォールズ（Wailua Falls）は、カウアイ・ヒンドゥー・モナスター＆テンプル（Kauai Hindu Monastery and Temple）のすぐ近く。

ジップライン・アドベンチャー

カウアイ島での滞在をスリリングな思い出で締めくくるために、子供と一緒にできる究極のカウアイ島アクティビティ、ユニークなジップラインをぜひ体験してください。 カウアイ島最長のジップライン、リフエ・ジップラインを横切りながら、島の緑豊かな森の梢をジップで駆け抜けましょう。

上空から息をのむような景色をお楽しみください。冒険好きな方は、ジップライン・アドベンチャーをご予約の際に、ハンズフリーハーネス「Flyin' Kauai'an」を装着して、より大胆なスタントに挑戦することもできます！

ジップラインの後は、カウアイ島で最も大きな町のひとつ、リフエの町を散策してみましょう。カウアイ博物館でカウアイ島の歴史を学んだり、グローブ・ファームでかつての砂糖プランテーションの歴史に触れたり**、カウアイ島3日間の旅程のハイライトをお楽しみください。**

• 国立公園へのアクセス以前は、不可抗力でない限り、どの国立公園も一年中アクセス可能だった。しかし、カウアイ島はもちろん、ハワイ全土で観光客が異常に増えた。このような状況を受け政府は一定の制限を設けた。

ツアー・オペレーターはこのことを承知しており、空席状況を調整しているが、個人で島を観光する場合は事前予約が必要だ。例えば、有名なカララウ・トレイルをハイキングするには、ウェブサイトで申し込む必要がある。

• 言語島では英語とハワイ語が公用語です。主な観光地では英語で十分ですが、地元の文化に浸りたい場合は、ハワイ語しか通じない町や村に出くわすかもしれませんので、その場合はガイド付きツアーをお勧めします。
• 靴。ブーツではなく、トレーナーやサンダルを選びましょう。ハイキングは長くなりがちで、裸足で歩いた方がいいコースもあります。ブーツはかさばるし、不必要に重くなるからです。