3日間で楽しむチェンマイ：最高の体験を得るためのガイドブック

300もの寺院があることで知られるチェンマイの街は、タイ北部の山岳地帯に位置し、森林が密生している。

タイ文化の神秘性やスピリチュアリティと、古代の建造物や緑豊かな自然が融合した理想的な観光地です。チェンマイには見どころがたくさんありますが、3日間あれば、チェンマイを代表する寺院を巡り、代表的な市場を訪れ、自然散策などを楽しむことができます。

ここでは、チェンマイでの3日間の旅程をご紹介します。

チェンマイでの初日は、僧侶の道（Monks' Route）の一部であるドイ・ステープ山（Doi Suthep Mountain）の寺院を訪れます。これはチェンマイでできる最高のツアーのひとつです。その後、城壁の南側にあるシルバー・テンプル（銀閣寺）に行き、夜はグルメツアーに参加することもできます。

ワット・プラ・ラット（Wat Phra Lat

ワット・プラ・ラット（Wat Phra Lat）寺院は、ジャングルと滝に囲まれた、自然が干渉していない環境にあります。そのため、寺院、祭壇、仏塔、階段は植物で覆われています。

ナーガの蛇に守られた美しい大理石の階段が寺院へと続いている。 この寺院へ僧の道を行くには、チェンマイ大学まで行く必要がある。頂上までの総距離は**往復約7キロで、**急な坂道もあります。

雨季にはお勧めできません。

• 場所： บ้านห้วยผาลาด 101, Sriwichai Alley, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai.
• 営業時間：毎日午前6時から午後6時まで。
• 入場料：無料

ワット・プラタート・ドイ・ステープ

僧侶の道（Monks' Path）は、チェンマイで最も素晴らしい寺院のひとつ、ワット・プラタート・ドイ・ステープ（Wat Phra That Doi Suthep）がある山の頂上へと案内してくれます。そこへ行くには、神話に登場する蛇ナーガ（Nagas）に守られた約300段の階段を登らなければなりません。

豊かな建築様式と装飾に加え、この寺院からは周囲の美しいパノラマが見渡せます。また、ワット・プラタート・ドイ・ステープの黄金の仏塔は、仏陀の骨の破片が納められていると言われ、非常に崇められている。頂上には食べ物屋や土産物屋がある。

• 場所： Huai Kaeo Road Chang Phueak Mueang Chiang Mai チェンマイ 50300。
• 営業時間：毎日午前6時から午後8時まで。
• 入場料：1人約2ユーロ。

ワット・ウモン（Wat Umong

ドイ・ステープから下る途中、チェンマイ大学から約5kmの麓にあるワット・ウモン（Wat Umong）寺院を訪れることができる。タクシーやトゥクトゥクで行くこともできるが、ガイド付きツアーに申し込めば、3つの寺院すべてを訪れることができ、ガイドの有益な解説を聞くことができる。

13世紀に建てられたワット・ウモンは、瞑想に使われたトンネルがあることで知られている。森の中にあり、池や庭園もある。あまり訪れる人がいないので、自然の中でリラックスするには理想的な場所だ。

• 場所： 135, Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200, Thailand.
• 営業時間：毎日午前5時から午後8時まで。
• 入場料：無料

ワット・スリ・スパン（Wat Sri Suphan

ワット・ウモン（Wat Umong）寺院から、銀色の屋根と装飾で知られるワット・スリ・スパン（Wat Sri Suphan）まで約5キロの距離です。そのため、この寺院を訪れるなら夕暮れ時と夜がおすすめです。

ワット・スリ・スパーン（WatSriSuphan）はシルバー・テンプル（Silver Temple）として知られているが、銀は仏像のためにあるため、アルミニウムとニッケルで覆われている。土曜日の夕方には、寺院内に工房を構える銀職人たちによるフリーマーケットが開催されるので、その日に訪れるのであれば利用するのもいいだろう。なお、女性は寺院に入ることはできないが、境内に入って外から見学することはできる。

• 場所： 00 Wua Lai Rd, Tambon Hai Ya, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai.
• 開館時間： 日曜日から金曜日は午前7時から午後6時まで、土曜日は午前7時から午後11時まで。
• 入場料：無料

美食ツアー

シルバー・テンプル（銀閣寺）を見学した後は、チェンマイの美食ツアーに参加して、典型的なタイ料理をお楽しみください。個人で参加することも、ガイド付きツアーに参加して試食を楽しむこともできます。

フードツアーに参加すれば、タイ風ノドルスープやパパイヤサラダなどの料理や、アイスコーヒーやタイ紅茶などの飲み物を試すことができ、チェンマイの夜の楽しみ方のひとつになります。

チェンマイでの2日目は、城壁に囲まれた旧市街を訪れ、チェンマイを代表する寺院を巡ります。その後、チェンマイのナイトマーケットで地元の文化について学びましょう。

旧市街

旧市街は、城壁と水堀に囲まれた街の一部で、ランナー王国の首都であった古代の面影を残しています。この地域には、ワット・プラシン（Wat Phra Singh）やワット・チェディ・ルアン（Wat Chedi Luang）など、チェンマイで最も重要な寺院があります。

旧市街（Old City）に滞在しない場合は、サーン・ドー・ウェスト・ゲート（Saun Do West Gate）から市内に入り、ワット・プラ・シン（Wat Phra Singh）寺院まで300メートルほど歩きます。

ワット・プラ・シン（Wat Phra Singh

14世紀に建てられたワット・プラ・シン（Wat Phra Singh）は、チェンマイで最も重要な寺院のひとつです。この寺院には有名なライオン仏があり、ソンクラーン祭（Songkran festival）の期間中、チェンマイの街中で崇拝されています。また、チェンマイ最大級の黄金の仏舎利塔も有名です。仏陀の生涯を描いた壁画や、庭園の後ろにある涅槃仏も見逃せません。

• 場所：チェンマイ市ムアンチェンマイ区プラシン（Phra Sing）、サムラーン・ロード（Samlarn Rd）2番地。
• 開園時間： 毎日午前9時から午後6時まで。
• 入場料：寺院全体は無料、本堂は一人約2ユーロ。

ワット・パン・タオ（Wat Phan Tao

ラチャダムヌン通り（Rachadamnoen Rd）を650メートルほど歩くと、チーク材のパネルでできたワット・パン・タオ（Wat Phan Tao）寺院が見えてきます。寺院になる前は、チャオ・マハウォン王（King Chao Mahawong）の玉座の間として使用されていた。晩秋に行われるロイクラトン祭りで見ることができる。

• 場所：ตําบล พระสิงห์, 105 Prapokkloa Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District.
• 開館時間：毎日午前8時から午後5時まで。
• 入場料：無料

ワット・チェディ・ルアン（Wat Chedi Luang

ワット・パン・タオ（Wat Phan Tao）のすぐ隣にあるワット・チェディ・ルアン（Wat Chedi Luang）は、もともとチェンマイで最も堂々とした寺院でした。屋根が破壊される前は高さ約 85 メートルの仏塔がありましたが、現在でもチェンマイで最も印象的な寺院の一つです。

また、チェンマイで最も神聖な遺物のひとつであるエメラルド仏陀が安置されていたことから、最も崇拝されている寺院のひとつでもあります。

• 場所：103 Prapokkloa Rd, Tambon Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai 50200.
• 開館時間：毎日午前6時から午後6時まで。
• 入場料：一人約 €1。

サオ・インタキンと街の柱

ワット・チェディ・ルアンの隣には、街の柱があるワット・インタキンがある。

伝説では、インドラ神が街の守護と繁栄のためにこの柱を与えたとされており、後にインドラ神はこの柱を取り除き、レプリカを残したとされています。 6月にチェンマイに行くなら、街の柱に花、ろうそく、線香を捧げ、プラ・フォン・セーン・ハー・ブッダ（Phra Fon Saen Haa Buddha）の行列が行われるインタキン祭りに参加することができます。

三王記念碑

ワット・チェディ・ルアン（Wat Chedi Luang）から350メートルほど歩くと、チェンマイを象徴するモニュメントのひとつ、スリー・キングス・モニュメント（Three Kings Monument）が見えてきます。伝説によると、チェンマイの街を築いた3人の王を表す3つのブロンズ像から成っています。旧市街の中心にあるチェンマイ芸術文化センターの入り口にあります。

• 場所：QXRP+3WX, Prapokkloa Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District.

ワット・チェン・マン（Wat Chiang Man

スリー・キングス・モニュメント（Three Kings Monument）から 500 メートルのところに、13 世紀に建てられたチェンマイ最古の寺院、チェンマイ寺院（Chiang Man Temple）があります。

境内には、金色の屋根を持つ仏塔があり、その台座は象に支えられているように見えます。また、仏陀の生涯を描いた壁画、僧侶が手入れをする庭園、図書館の石に刻まれたチェンマイ建国の正確な日付も見逃せません。

• 場所： 171 Ratchapakhinai Rd, Tambon Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200。
• 開館時間：毎日午前5時から午後9時まで。
• 入場料：無料

ナイトマーケット

チェンマイのナイトマーケットは、ワット・チェンマン（Wat Chiang Man）からピン川（Ping River）方面へ約3キロのところにあります。徒歩、バス、トゥクトゥクで行くことができ、値段はとても安いです。

午後6時から開かれるマーケットでは、手工芸品、絵画、宝石、土産物を買うことができ、伝統的なタイ料理も味わえます。

また、音楽コンサートやダンス・パフォーマンスもしばしば開催されるので、地元の文化を知る絶好の機会でもある。 以下に、最もおすすめのマーケットを紹介しよう：

• ナイト・バザール（Night Baazar）：市内最大級のマーケットで、午後6時から深夜0時まで開催されている。場所：Q2P2+44 チェンマイ。
• カラレ・ナイト・バザール（Kalare Night Ba bazaar）：午後4時から午後11時まで営業。
• サンデーマーケット：日曜日にチェンマイを訪れるなら、旧市街の中心にあるラチャダムヌン通り（Ratchadamnoen Rd）で開かれるこのナイトマーケットに行くことができます。
• サタデーマーケット（Saturday Market）：土曜日の午後6時から午後10時まで。
• ワロロット・マーケット（Warorot Market）：午後6時前に到着すれば、午前9時から開かれるこの昼間のマーケットをチェックすることができる。場所：Q2Q2+W9 チェンマイ。

チェンマイでの3日目は、ドイ・インタノン国立公園（Doi Inthanon National Park）で一日を過ごすのがお勧めです。チェンマイから約87キロ離れている。

• 所在地：19 Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160, Thailand.
• 営業時間：毎日午前5時から午後6時まで。
• 入場料：大人約8ユーロ、子供約4ユーロ。

ドイ・インタノン国立公園への行き方

ドイ・インタノン国立公園へは、城壁都市のターペー（西）ゲート付近でバスに乗り、公園入口から約20キロの地点で下車し、あとはタクシーかトゥクトゥクで移動する。また、チェンマイからタクシーを利用することもできます（事前手配が必要）。チェンマイから送迎、ガイド、食事を含む1日ツアーを予約することもできます。

ドイ・インタノン国立公園の見どころ

ドイ・インタノン国立公園は、チェンマイで最も高い山、標高約2565メートルのドイ・インタノン山にあります。

ドイ・インタノン国立公園には、滝、ジャングルの小道、王宮庭園、数多くの動物や植物が生息しています。 ここでは、ドイ・インタノン国立公園で見られる見どころをご紹介します：

• 滝：高さ約70メートルのワチラタンや落差40メートルのシリターンなど、いくつかの滝を鑑賞できる。
• トレイル： 有資格のガイドが同行しないと歩けない全長約3kmのキュー・メー・パン・ネイチャー・トレイルや、森の中の短いトレイル、アンカ・ネイチャー・トレイルなどが見どころ。
• パゴダと王宮庭園：タイの王をもてなすために建てられた2つの小さなパゴダで、ドイ・インタノン山の頂上にある。
• ソバド村：カレン族のコミュニティがある。住民はとても親切で、彼らの文化に触れることができる。

これが、3日間でチェンマイを知るために私がお勧めする旅程だ。街中や自然の中でのアクティビティもある。

最後にもうひとつ提案。もし寺院が気に入り、さらに1日余分に寺院に時間を割きたいのであれば、チェンライへの1日ツアーに参加すれば、白の寺院や 青の寺院など、タイで必見の寺院を訪れることができる。