インターラーケンでのおすすめアクティビティ

ベルナーオーバーラント（Bernese Oberland）の山々とトゥーン湖（Thun）、ブリエンツ湖（Brienz）に挟まれたインターラーケン（Interlaken）は、スイスアルプスの自然美とアドレナリン全開のアクティビティを満喫できるスイス随一の観光地である。ベルナーオーバーラントの山々と トゥーン湖**、ブリエンツ**湖に挟まれたこのスイスの町は、パラグライダー、バンジージャンプ、キャニオニングなどのエクストリームスポーツに最適な環境を提供している。

のどかな風景を楽しんだり、ユングフラウヨッホ（Jungfraujoch）などの象徴的な場所をハイキングしたり、おとぎ話に出てくるような風景の中でスイスチーズやチョコレートの味を堪能することもできます。スイス中央部の見どころを知りたい方は、ぜひお越しください！スイスの見どころをご紹介しましょう。

スイスアルプスの息を呑むような絶景を空から楽しむのは、冒険の都インターラーケンならではの体験です。インターラーケンのパラグライダーは、ベルナーオーバーラントの山々、澄み切った湖、緑の渓谷を約30分かけて空中散歩するアクティビティです。丘から飛び立つと、風に導かれるように自由に空を飛ぶことができます。

飛行中、トゥーン湖や ブリエンツ湖、堂々としたアイガー、メンヒ、ユングフラウの山々を眺めることができる。スイスならではのアドレナリン全開の体験をお探しなら、パラグライダーが最適です。

興味深い詳細

• 所要時間：約1時間30分（準備とフライトを含む）。
• 注意事項：このアクティビティは初心者向きで、タンデム飛行にはインストラクターが同行します。飛行に最適な時期は、空が最も澄んでいる5月から9月です。

ターコイズブルーの水を湛えるブリエンツ湖は、パドリングやスイスの自然を満喫するのに理想的な環境です。リングゲンベルク城を眺めたり、「ヨーロッパで最も美しい路地」と称される象徴的な「ブリュンガッセ」を遠望したり、韓国のあるシリーズが「世界を旅する人必見の場所」に挙げた有名な桟橋を見たりすることができる。つまり、このアクティビティでは、魅惑的なアルプスの景色の中をパドリングしながら湖の周辺を探検するのだ。

一方、山々に囲まれた静かな水上では、この上ない体験を楽しむことができる。スイスアルプスの真ん中でのこの夏の体験は、平和と冒険を同時に求める人には理想的で、見逃すことはできないだろう。映画のような休日に、これ以上何を求めることができるだろうか？

興味深い詳細

• 所要時間：約3時間
• 知っておきたいこと：このアクティビティは、初心者から上級者まで、すべての技術レベルに最適です。カヤックツアーを予約すれば、ナイトツアーを選ぶこともできます。

Carla's Tip 秋と春のブリエンツ湖は、太陽の光がターコイズブルーを際立たせ、写真撮影に最適な季節です。しかし、6月と8月に行くなら、天候は体に優しい。

ヨーロッパの頂上」として知られるユングフラウヨッホは、インターラーケンに来たら必見だ。この息をのむような展望台からは、標高3,400メートルを超える氷河の連なりや周囲の山々を縫うように走るトレイルを眺めることができます。

スイスで最も美しい列車のひとつ、ユングフラウ号で行くことができる、全長22キロメートルに及ぶ壮大なアレッチ氷河をご覧ください。スフィンクス展望台や 氷の宮殿からは、息をのむような大パノラマが広がります。 冒険がお好きですか？氷河の上を歩いたり、絵のように美しいグリンデルワルトの村を散策したり。ツアーはインターラーケンから出発し、アルプスの自然を満喫できるさまざまなアクティビティが用意されている。スイスの旅程のうち少なくとも1日は、この体験を楽しむために確保していただきたい。

興味のある内容

• 所要時間：6～8時間（往復）。
• 注意事項：夏でも十分な防寒着をご用意ください。人気のツアーなので、事前に予約することをお勧めします。

インターラーケンは、キャニオニング愛好家にとってヨーロッパのパラダイスです。急斜面を下ったり、滝を滑り降りたり、透明な水溜りに飛び込んだり、狭い渓谷を下ったりと、ここで楽しめるスリリングなアクティビティはほんの一例です。

インターラーケンでのキャニオニングは、単なるアクティビティではなく、アドレナリン全開の一風変わった方法で自然と触れ合う方法なのです。あらゆる好みに合う様々なルートがあり、中でもChli Schlierenと Grimselエリアが人気です。エキスパートのガイドのもと、自分の限界に挑戦しながら、隠れた名所を発見することができます。アドレナリン全開の冒険をお望みなら、この体験でスイスアルプスの奥深くへと誘われることでしょう。

興味深い詳細

• 所要時間：4～7時間（選択するルートによって異なります。
• 注意事項：キャニオニングの経験は必要ありませんが、体調を整えておく必要があります。インターラーケンでキャニオニングを予約する場合、安全装備、ウェットスーツ、アクティビティに必要なものはすべて含まれています。

高所からのバンジージャンプを夢見たことがあるなら、インターラーケンは、その体験を現実にするのに最適な場所です。シュトックゼー湖（Lake Stocksee）の上にあるシュトックホルン山（Stockhorn Mountain）でのバンジージャンプでは、スイスアルプスを眺めながら130メートル以上の高さからフリーフォールすることができます。

バンジージャンプは、湖の上に吊るされたプラットフォームから行うので、さらにアドレナリンが出ます。気の弱い方にはお勧めできませんが、ユニークなエネルギー補給をお望みなら、ぜひ挑戦してみてください。

興味深い詳細

• 所要時間：4～5時間、半日のアクティビティです。
• 注意事項：参加資格は14歳以上、体重は45～115kg。特に夏場は需要が高いので、必ず事前に予約してください。

インターラーケンはアドレナリンがすべてではないので、もっと静かな体験をお勧めする。

世界一のチーズを誇るスイスの中心部にある魅力的な小さな村、グリュイエールまで足を延ばしてみよう。 グリュイエールの曲がりくねった道をぶらぶら歩きながら、メゾン・グリュイエールの工場に立ち寄ってみよう。ここでは、有名なグリュイエールチーズの試食、いや、私のようなチーズ好きならごちそうを楽しむことができる。

もうひとつ、グリュイエール城に立ち寄ると、文化的な雰囲気を味わうことができる。 しかし、冒険はこれで終わりではない。次のおすすめは、伝統的なチョコレート工場メゾン・カイエールに立ち寄ることだ。クリーミーなチョコレートで舌を楽しませるだけでなく、子供たちは脱出ゲームや屋外ゲームに参加したり、博物館を見学したりすることができる。 まだチョコレートが食べたい？通りを渡れば、カイエ・ネスレのチョコレート工場があり、グリュイエールの必需品の試食ツアーで甘い一日を締めくくることができます。

興味深い詳細

• 所要時間：6～8時間（列車の乗車、チーズ工房とチョコレート工場の見学を含む）。
• 知っておくべきことこの種のツアーは、プライベートバスツアーや、最高のベルエポック様式を取り入れた美食家のための鉄道、チョコレートトレインに乗車して行うことができる。

この小さな町の不思議な点は、映画『エイリアン』でアカデミー賞を受賞したイラストレーター、HRギーガーに捧げられたHRギーガー博物館があることだ。シュールレアリスムの空間は一見の価値がある。

リュッチーネ川は急流で知られ、ラフティングに理想的な場所です。スイスアルプスが目の前に広がる中、III級やIV級の急流を下ります。

大自然と一体化するような**、強烈でアドレナリン全開の体験**です。インターラーケンを探索するスリリングな方法であり、ウォーターアドベンチャー愛好家に最も人気のあるアクティビティの1つです。

興味深い詳細

• 所要時間：約3時間
• 注意事項：体調の良い方に最適です。専門ガイドが同行しますので、経験は必要ありません。ラフティングのベストシーズンは5月から9月です。

ゆったりとした時間を過ごしたいなら、トゥーン湖クルーズがおすすめです。ボートに乗って、アルプスの壮大な景色、中世のお城、趣のある小さな村々を楽しむことができます。

トゥーン湖は隣のブリエンツ湖よりも大きく、様々な探検ルートがあります。インターラーケン滞在中に静かな時間を過ごしたい方には理想的なアクティビティであり、思い出に残る風景を写真に収めるまたとない機会でもあります。

興味深い詳細

• 所要時間：1時間から2時間、選択したルートによって異なります。
• 知っておくべきこと：ボートは一年中運航していますが、クルーズを楽しむのに最適な時期は5月から10月です。

グリンデルワルトは魅力的なアルプスの村であり、標高2,168mのファーストへのアクセスポイントとなっている。

グリンデルワルト・ファーストは、息をのむようなパノラマだけでなく、スイスアルプスで最もスリリングな冒険のひとつ、ジップライニングを楽しめることでも知られている。 有名になった理由は？木から木へジップする従来のオプションとは異なり、ここではジップラインで山を1キロ近く下るからだ。一方、頂上に着いたら、ファーストクリフウォークで 2,166mの崖を歩いたり、登山をしたり、バッハアルプゼー湖を間近に眺めたり、ケーブルカーに乗ったり、マウンテンバイクでファーストを下ったりすることもできる。

興味深い詳細

• 所要時間：2～6時間（山でのアクティビティによって異なる
• 注意事項：ジップラインは、身長と体重に制限がありますが、ほとんどの人が利用できます。動きやすい服装で、山のコンディションの変化に備えておくことをお勧めする。このアクティビティは5月から10月の間に利用できる。早めに到着し、事前にアクティビティを予約することをお勧めする。

パドルサーフィンは、インターラーケンの湖で最も人気のあるウォーターアクティビティのひとつです。

ブリエンツ湖は、このアクティビティを楽しむのに最適な環境です。穏やかで透き通った水のおかげで、パドルサーフィンはアルプスの息をのむような景色を楽しみながらリラックスすることができます。湖を探索し、自然とつながる穏やかな方法をお探しなら、これは素晴らしいオプションです。

興味深い詳細

• 所要時間：1時間から2時間。
• 注意事項：このアクティビティは、水温の高い夏の間に行うことをお勧めします。

ショーン・コネリー、ロジャー・ムーア、ジョージ・レーゼンビー、ピアース・ブロスナン、ダニエル・クレイグのいずれを007諜報員として好むにせよ、ボンド物語、ジェームズ・ボンドのファンなら、象徴的な山、標高2,970mに達し、映画**『女王陛下の密使**』の主要ロケ地の1つとして有名になったシルトホルンに近づいてみたいものです。

ここでは、エージェント007の最も印象的なシーンのいくつかを再現することができます。また、スカイライン・ウォーク、スリル・ウォーク、インタラクティブ・エキシビションがあるジェームズ・ボンド・ワールドでは、魅力的なスパイの世界に浸ることができる。

一方、最上階には、もうひとつの重要な舞台であるピッツ・グロリアがある。回転レストランで、スイスアルプス、特にアイガー、メンヒ、ユングフラウの壮大なパノラマを眺めることができる。インターラーケンとその周辺で、楽しく、持続可能で、刺激的な観光をお探しの方には、この場所が答えです。

興味深い詳細

• 所要時間：4～6時間。山頂とジェームズ・ボンド・ワールドの散策に費やす時間によります。
• 知っておくべきこと：アクティビティは家族全員で楽しめ、一年中楽しめます。

トゥーン湖に隣接するベアテンベルク（Beatenberg）村には、この地方で最も魅力的な自然の驚異のひとつ、スイス最大の伝説の洞窟、ザンクト・ベアトゥス洞窟（St.Beatus）があります。 この洞窟は伝説と神話に包まれており、仙人ザンクト・ベアトゥスは、何世紀も前にこの洞窟の奥深くに生息していたドラゴンを追い払ったと言われています。

現在では、鍾乳石や石筍などの素晴らしい地層に満ちたこの地底世界を、山奥1kmの明るい道を歩きながら探検することができる。 また、洞窟を見学するだけでなく、この場所にまつわる歴史や伝説を伝える博物館も楽しめる。入り口からトゥーン湖の息をのむような景色を眺めることができる聖ベアトゥス洞窟は、歴史、自然、冒険を1つの場所で兼ね備えている。

興味深い詳細

• 所要時間：洞窟と博物館の見学を含めて約2～3時間。
• 知っておくべきこと：洞窟は4月から10月までオープンしています。洞窟内の気温は低いので、歩きやすい靴と薄手の上着で行くことをお勧めします。