7日間でのプンタカナ：あなたの訪問を最大限に活用するためのガイドブック

プンタカナはドミニカ共和国で最も重要な観光地であり、カリブ海で最も素晴らしい場所のいくつかを発見することができる都市でもあります。プンタカナには様々なアクティビティがあり、お客様を驚かせ、楽しませてくれます。

プンタカナを7日間訪れる予定なら、最高の場所を見るのに十分な時間がありますが、何も見逃さないように旅程を組む必要があります。以下に、ドミニカ共和国への旅行を忘れられないものにし、プンタカナの見どころやアクティビティを発見するお手伝いをします。

空港からホテルへの移動中、プンタ・カナでまず目につくのはそのビーチでしょう。

白い砂と透き通った海が広がるカリブ海の楽園です。旅の始まりには、この街で最高のビーチをいくつか訪れるのがベストなプランだ。

プラヤ・ブランカを訪れる

ここはプンタ・カナで最も特徴的なビーチの一つで、市街地の外で最も観光客の多いホテルエリアのすぐ近くに位置している。プラヤ・ブランカは穏やかな海でリラックスできるスポットで、リゾートバー、レストラン、パラグライダーで有名です。

プラヤ・ブランカでは、ランチをしたり、ヤシの木やダイビング・アクティビティに彩られたドミニカ・カリブ海の主な特徴を発見したりすることができます。プラヤ・ブランカは広いビーチで、多くのホテルがあり、アクセスも簡単です。

プラヤ・ババロでのシュノーケリング

午後は、プラヤ・ブランカから数本離れたプラヤ・ババロ（Playa Bávaro）へ行くことができます。プラヤ・ババロは、その優雅さときめ細かな白砂で島で最も有名なビーチのひとつであるほか、カリブ海で最高のビーチのひとつとされており、沖合のサンゴ礁はプンタ・カナでのシュノーケリングに最適です。

プラヤ・ババロにはドミニカヤシの木もあり、楽園のような場所となっています。また、サンセットを待ち、カリブ海の青い海に沈む夕日を眺めるのに最適なビーチでもあります。

ドミニカのナイトライフを体験

夜になると、プンタカナで最も楽しいことの一つは、長いパーティーと ココボンゴのような世界的に有名なナイトクラブを楽しむことです。

また、街で最も人気のあるバーを巡るパーティーバスに飛び乗り、2日目の日の出に備えて朝早くまで夜を明かすことも可能です。

いずれにせよ、どのオプションを選んでも、プンタ・カナでたっぷり楽しめることは間違いない。

プンタ・カナからサオナ島へのエクスカーションは、旅行中にできる最高のことの一つです。

ドミニカ共和国で最も大きな島の一つであり、その自然の美しさで最も訪問されている島の一つでもあります。白い砂浜、漁村マノ・フアンのツアー、フラミンゴ・ラグーンを楽しむことができます。

イスラ・サオナへのエクスカーションでイスラ・サオナを知る

サオナ島へのエクスカーションは通常1日ツアーで、典型的なドミニカ料理のランチとオープンバーが含まれています。

サオナ島には、のどかな風景に加え、シュノーケリングに適したサンゴ礁や、サッカーやバレーボールなどのスポーツに適したビーチがあります。

フラミンゴ・ラグーンを歩く

フラミンゴ・ラグーンは、カント・デ・ラ・プラヤ・ラグーンから狭いシュートで隔てられた島の一部で、カリブ海でのバードウォッチングに理想的なスポットです。

理想的には、最も鳥が多く、ウミガメを見ることができる早朝の時間帯にハイキングを行い、絵のように美しいサオナの漁村、マノ・フアンまで進むことである。

• **ツアー料金：**サオナ島ツアーは往復カタマラン送迎とホテル送迎付きで75ユーロから。また、ドミニカ風メニューのランチとアルコール飲料のオープンバーが含まれます。
• **所要時間：**約8時間。
• **このエクスカーションの利点：**ドミニカ共和国のカリブ海で最高の観光地の一つを、素晴らしい価格と質の比率のエクスカーションで知ることができます。

プンタ・カナでの3日目は、ドミニカ共和国に残る数少ない手つかずのビーチ、マカオ・ビーチを訪れることから始めましょう。

この荒涼とした地域では、強い風も吹くため、サーフィンをしたり、子供と一緒にプンタ・カナを楽しむのに理想的な場所です。

マカオ・ビーチへ

マカオ・ビーチには、サーフィンの他にも、レストラン、**ウォータースポーツ、**シュノーケリング用具のレンタル、バギーツアー、ボートや乗馬などのサービスがあり、ビーチの静けさとプンタ・カナで提供される様々なアクティビティを組み合わせるのに理想的な場所です。

マカオでは、プンタ・カナで最高の写真を撮ったり、地元の人とビーチを楽しんだりすることもできます。街の中心から離れているため、観光客が訪れることが少ないからです。旅先では現地のアクティビティを楽しみたいという方には理想的な観光地だ。

オヨ・アズール・セノーテで泳いだりシュノーケルを体験する。

プラヤ・マカオで半日を過ごした後は、ホヨ・アスル（Hoyo Azul）を訪れましょう。ここは深さ15メートル、透明度の高いセノーテで、観光客も泳ぐことができます。

シュノーケルやスキューバダイビングで地元の海洋生物を見ることもできる。

ホヨ・アズールは、高さ80メートルの石灰岩の崖に囲まれているので、セノーテだけでなく、紺碧の海や、岩に囲まれた景色も楽しむことができる。

プンタカナには自然を満喫できるアクティビティがたくさんありますが、そのひとつにバギーを運転しながらドミニカのジャングルを巡るツアーがあります。

コーヒー農園やココナッツ畑、先住民の泉へと続くビーチなど、曲がりくねったトレイルに沿って冒険的な小旅行を楽しむことができます。

バギーでジャングルに浸り、ロス・オヨス・デル・サラド（Los Hoyos del Salado）でひと泳ぎ。

ジャングル・バギー・ツアーでは、プンタ・カナのビーチから人里離れたロス・ホヨス・デル・サラドのセノーテや、 カベサ・デ・トロの透き通った海、人を寄せ付けないビーチを訪れます。

ドミニカのジャングルを訪れるには、専門家と登録された現地ガイドの同伴が義務付けられているため、ドミニカの森林地帯を訪れたい場合は、このタイプのツアーを選ぶとよいでしょう。

自分でバギーを運転しないジャングルの冒険がお好みなら、モンスタートラックやオフロード車でのサファリを選ぶことができます。

いずれの場合も、ドミニカ共和国東海岸のプランテーションや村々に1日中浸ることができます。

詳細情報

• **ツアー料金：**往復送迎、ホテルピックアップ、セノーテ入場、ガイド付きで約90ユーロ。
• **所要時間：**約8時間
• 注意事項**：**バギーを運転するには、法定年齢に達しており、運転免許証を持っている必要があります。ツアー会社によっては国際運転免許証が必要な場合もあります。
• **このエクスカーションのハイライト：**ドミニカの森の中心に身を置き、タイノ族の集落を訪問することで、ドミニカの起源や先住民族の文化について学ぶことができます。

ドミニカの海岸線には、水上から眺めることのできる見どころが豊富にあり、カリブ海の水上でボートに乗ってみるのも面白い方法の一つです。

サマナ湾でボートトリップを楽しむ

カタマラン（双胴船）に乗って、サマナ湾や ロス・ハイティセス国立公園（Los Haitises National Park）を巡るツアーもあります。

サマナ湾はドミニカ共和国で最も美しい自然の一つであり、ドミニカのジャングルとその自然の驚異を垣間見ることができる快適な双胴船の旅で体験することができます。

サマナ湾でのボートトリップは、先住民タイノ文化の避難所としても知られるロス・ハイティセスや、ユネスコによって保護されている絵文字やペトログリフのある洞窟のツアーにつながります。

ロス・ハイティセス国立公園ツアー

国立公園内では、リモンとレドンダという2つのラグーンに挟まれた、草木が生い茂りパノラマが広がるレドンダ山（Montaña Redonda）を訪れます。リモンでは、ドミニカ共和国最大級の滝も見ることができます。

ボートトリップでロス・ハイティセスを訪れるのは、国立公園だけでなく、サマナ湾やジバレス川、ラグーンなど、そのすべての魅力を知るための最も美しい方法のひとつです。間違いなく、価値のある体験です。

• **エクスカーションの料金：**カタマランに乗るロス・ハイティセスへのツアーは、往復送迎とホテルピックアップ込みで129ユーロから。
• **所要時間：**約9時間。
• **このエクスカーションの利点：**サマナ湾とロス・ハイティセス国立公園を知るための最高の選択肢です。

プンタ・カナの楽園のようなビーチやカリブ海の白い砂浜以外にも、ドミニカ共和国には首都であり、アメリカ大陸最古の植民地都市であるサント・ドミンゴがあります。

サント・ドミンゴの歴史地区を歩き、象徴的な建物を見てみましょう。

サント・ドミンゴ歴史地区を日帰り旅行して、アルカサル・デ・クリストバル・コロン（Alcázar de Cristóbal Colón）、サンタ・マリア・ラ・メノール大聖堂（Basílica Catedral de Santa María la Menor）、カサ・デル・コルドン（Casa del Cordón）、サンフランシスコ修道院（Monasterio de San Francisco）、オザマ要塞（Fortaleza Ozama）、ラス・ダマス通り（Calle de Las Damas）を見学する価値があります。

サント・ドミンゴは絵のように美しい街で、広い遊歩道があり、旧市街や市庁舎を一望できる場所もある。

豊かな歴史があり、何年もの間、シウダー・トルヒーヨ（Ciudad Trujillo）と呼ばれていた。サント・ドミンゴへのエクスカーションには通常、ホテルへの往復送迎と典型的なドミニカ料理の昼食が含まれています。

市内の食品市場を見学

サント・ドミンゴは、アメリカ大陸で最も古いものもあるカラフルな食品市場や、土産物店でも有名です。

観光客向けの場所なので、値段は少々高めですが、ドミニカ共和国では、カリブ海諸国の多くと同様、値切るのが普通です。

少し面倒だが、個人で首都を訪れることもできる。

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• **エクスカーションの料金：**サント・ドミンゴへのツアーは95ユーロから。プンタ・カナからの往復送迎、ホテルへのお迎え、観光名所への入場料、典型的なドミニカ料理メニューの昼食、現地ガイドのサポートが含まれます。
• **所要時間：**約10～12時間。
• このエクスカーションの**利点：**カリブ海の楽園のようなビーチと歴史的な都市に代わる場所を知ることができます。

プンタ・カナに戻り、ツアーの最終日には、街のオアシスであるオホス・インディヘナス生態公園を訪れ、典型的なレストランで地元の料理を楽しむことをお勧めします。

オホス・インディヘナス自然保護区を訪れる

この緑豊かな森では、自生の果樹を見たり、サトウキビの展示を見学したり、ふれあい動物園で地元の野生動物について学んだり、カリブ海最大のイグアナの生息地を散策したり、公園の淡水ラグーンで水浴びをしたりすることができます。

この完全な体験では、ドミニカ共和国の自然と文化のすべてを学び、600ヘクタール以上のプライベート・パークを利用することができます。

オホス・インディヘナス自然保護区の全行程の所要時間は5～6時間と推定されるが、この場所で最高のアクティビティができるよう表示されたコースを短縮して周遊することもできる。オホス・インディヘナス（Ojos Indígenas）の入場料は50ドルからで、未成年者には子供料金もあるので、子供にも優しいプランだ。

地元のレストランで郷土料理を楽しむ

オホス・インディヘナスのツアーを終えたら、ドミニカ共和国の典型的な美食の最高の料理を楽しんで、ドミニカ共和国に別れを告げることができます。

サンコチョ（肉の煮込み料理）、マングー（アメリカンブレックファーストのようなもので、つぶしたインゲン豆、豆の煮込み料理、鶏肉の煮込み料理）などがおすすめだ。飲み物には、オレンジジュースとエバミルクを混ぜた飲み物を意味する詩的な名前の「モリール・ソニャンド（morir soñando）」を試すことができる。

これらの料理はすべて、魚やロブスターと組み合わせることができる。海岸沿いのホテルのレストラン以外では、エル・コルテシト・ビーチのカピタン・クックとプラヤ・ババロのフラカン・カフェをお勧めする。どちらも安くて伝統的な料理が楽しめる。