7日間で北京を満喫：訪問を最大限に活用するためのガイドブック

7日間の北京訪問は、北京の最高の見どころを見るのに最適な方法だ。全体として、北京は知られているもの、知られていないもの、両方の不思議に満ちた都市であり、訪れるすべての人にユニークでエキサイティングな体験を提供する。

北京でのこの1日の旅程では、まず頤和園を訪れます。昼食には、屋台でおいしい郷土料理を食べることをお勧めします。その後、オリンピック公園に立ち寄り、一日の締めくくりには、有名な北京ダック専門レストランでディナーをお楽しみください。

頤和園観光

たっぷりの朝食の後は、頤和園（サマーパレス）へ。中国の歴史と文化をより深く知るためには、頤和園のガイド付きツアーを予約するのがベストだ。

ツアー中は専門ガイドが同行し**、それぞれの特別な場所についてあらゆる情報を教えて**くれる。ただし、専門ガイドに同行せずに個人で見学したい場合は、それも可能だ。しかし、間違いなく、これは北京で最高のツアーの1つです。

オリンピック公園と鳥の巣スタジアムへ

頤和園を後にした後、11時頃、2008年の北京オリンピックのために建設されたスポーツエリア、オリンピック公園を見に行くのがお薦めだ。

メインスタジアムは国家体育場（National Stadium）で、そのユニークな建築デザインが鳥の巣によく似ていることから鳥の巣としても知られている。

このスタジアムは世界で最も印象的なスタジアムのひとつとされ、いくつかのテレビ番組や映画にも登場している。

• 所要時間：2時間以上の滞在をお勧めする。

昼食をとり、近代的な街を自転車で巡る。

北京のオリンピック・パークを2時間余り見学した後は、北京の他の場所もぜひ見てみたいはずだ。そのため、現代の北京の良い面や慌ただしい生活を見るチャンスがある、市内サイクリングツアーに申し込むことをお勧めする。

しかし、このツアーを始める前に食事の時間だ。昼食はオリンピック公園近くのレストランで伝統的な中華料理をどうぞ。

地元のレストランで夕食

18:00頃、近代北京をサイクリングした後、昼食が食べたくなるでしょう**。**

夕食の時間は1時間から2時間程度なので、残りの時間は北京の賑やかなナイトライフを散策したり、少し休んだりする自由がある。

しかし、もしその気になれば、トゥクトゥク・ツアーを予約して、中国料理の味と珍しさを存分に味わうこともできる。

北京での旅程の2日目は、まず地元の屋台で伝統的な中華料理の朝食をお召し上がりいただきます。その後、紫禁城、天安門広場を訪れ、人力車に乗って胡同を散策し、最後に火鍋の昼食をとります。

紫禁城見学

朝食後すぐに紫禁城に行き、9:00頃に入場する。

紫禁城は北京で最も象徴的で歴史的な観光地のひとつなので、訪問は必須であることを覚えておくべきだ。

この場合、紫禁城のツアーに申し込むことをお勧めする。紫禁城のツアーには、北京7日間の旅に完璧に組み合わせることができる他の観光スポットも含まれているからだ。

• 所要時間：約3時間

天安門広場

12:00頃、天安門広場を訪れます。天安門広場は紫禁城のすぐ近くにあるので、そこまで行くのにそれほど苦労することはないだろう。

天安門広場で何を見たらいいのかわからない人は、この記事を読むことをお勧めする。見どころは以下の通りだ：

• 毛沢東廟。
• 国旗記念碑。

紫禁城ツアーを予約すると、天安門も含まれている。紫禁城ツアーを申し込むと、天安門も含まれているので、この部分もガイドと一緒に回ることになる。

人力車に乗って胡同を散策

天安門広場での観光を終えた後、13:00頃、広場の周りにある屋台やフードコートでおいしい昼食をとりましょう。

その後、14:00頃、北京の典型的な伝統的な狭い路地である胡同（フートン）を人力車で走りましょう。

その後、地元の屋台で夕食を取る前に、今度は徒歩でもう少し街を散策し、屋外で楽しむことをお勧めする。

地元の火鍋レストランで夕食

19:00頃、地元の火鍋レストランで夕食をお楽しみください。火鍋はとても美味しい地元の名物料理で、中国文化、特に北京を代表する料理の一つです。

北京滞在の3日目には、万里の長城への日帰り旅行をお勧めする。その後、市内に戻ったら、リラックスしたり野外活動をしたりする自由時間があります。

万里の長城への日帰りツアーに参加する

早朝8時頃、万里の長城の一日ツアーに参加して一日をスタートさせることができる。万里の長城のさまざまな区間をピクニック気分で散策できるツアーガイド付きの万里の長城ツアーを予約することをお勧めする。

• 所要時間：選ぶ万里の長城の区間やグループのペースにもよるが、万里の長城ツアーは通常8時間強かかる。

午後は市内に戻り、休憩または自由行動。

万里の長城の一日観光の後、午後に市内に戻り**、素敵な夕食を楽しむ前に、休息したり、市内で自由行動をしたりする自由時間が**あります。

16:00頃北京に戻りますので、北京を代表する仏教寺院や 博物館を訪れることもできます。また、市内で自由行動もできます。

屋台やフードコートで食事をする。

最後に、3日目の締めくくりとして、東華門夜市など北京で最も人気のあるストリートマーケットで食事をすることをお勧めする。

4日目はまず天壇を訪れ、皇帝の建築物や中国文化を見学する。その後、北京動物園を訪れ、中国に生息する様々な種類の動物について学びます。

天壇見学

朝食後、タクシーまたは地下鉄に乗り、天壇権現公園内にある、その大きさと美しさで知られる中国帝国時代の寺院、天壇に向かいます。

観光を終えたら昼食の時間なので、近くのショッピングモールにある中華料理店や西洋料理店など、いくつかの選択肢を見つけることができるだろう。

• 所要時間：天壇での滞在時間は3時間程度をお勧めする。

北京動物園

昼食をとり、天壇を楽しんだ後、時計の針は13時半を過ぎているはずなので、この時点でタクシーに乗り、天壇から車で約20分の北京動物園に行くことをお勧めする。

• どんな動物がいるか：パンダ**、ユキヒョウ、ヒガシローランドゴリラなど、中国の代表的な動物がいる。
• 所要時間：ここで3時間ほど過ごすことをお勧めする。

動物園を出るのは17:00頃なので、その時間を使って午後の遅い時間からディナーやナイトライフを楽しむこともできる。三里屯は 夜遊びに人気のエリアで**、たくさんのバーやレストランが**ある。

北京での5日目は、ラマ教寺院、皇太子公園、王府井ショッピングストリートを訪れます。

ラマ教寺院

朝食後、地下鉄かタクシーに乗り、北京の重要な観光・文化スポットであるラマ僧の廟に向かいます。

ラマ教寺院ツアーに申し込むと訪れることができるこの珠玉の建築物は、チベット文化と中国文化の要素を融合させたもので、中国における仏教の影響を示す素晴らしい例だ。この寺院の見学には2～3時間強かかる。

中華レストランで昼食

雍和宮を12時ごろに出発するので、食事をしたい気分になること間違いなし。昼食時には、王府井市場へ行くことをお勧めする。王府井市場は、市内中心部にある非常に人気のある屋台市場で、伝統的な中華料理の種類が豊富で、値段も手ごろだ。

王子公園を訪れる

昼食後は、中山公園とも呼ばれる皇太子公園へ行くことをお勧めする。中山公園は、街の喧騒から離れているため、静かでリラックスした空間を楽しみたい方にお勧めだ。

• 皇太子公園の見どころ：池、塔、橋のある広大な庭園。
• 所要時間：3時間程度の滞在をお勧めします。16:00頃には退出でき、旅程の次のポイントに移動するのにぴったりの時間です。

午後は王府井でショッピングをお楽しみください。

16:00以降、午後は王府井でショッピングをお楽しみください。王府井ショッピングストリートは、王府井で最も人気のある通りのひとつで、賑やかで活気のある雰囲気が魅力です。

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• ブランドショップ
• デパート
• ローカルフード店やレストラン

火鍋の噴水や屋台料理レストランで食事を。

このショッピング・ストリートを発見した後は、有名な東華門夜市を含め、火鍋の噴水や地元の屋台で、様々な伝統的な中華料理を試してみることをお勧めする。

一日の終わりにはホテルに戻り、北京観光の6日目に備えることができる。

北京観光の6日目は、まず清華大学を訪れ、次に中国国家博物館を見学し、その後北京国家劇院で伝統的な京劇の上演を楽しみます。一日の締めくくりは西単（Xidan）でのディナーで、道中の試食にも事欠きません。

清華大学訪問

この日の旅は清華大学から始まり、中国で最も権威ある教育機関のひとつを見学します。

ガイド付きツアーに参加すれば、大学の歴史や、技術、科学、教育の面で中国の発展に果たした役割について学ぶことができます。また、清華大学の学生や教授に会い、キャンパスの日常生活を垣間見ることもできます。

• 所要時間：このツアーの所要時間は2時間以内です。

中国国家博物館見学

大学の後は、中国の重要な歴史的、文化的遺物を収蔵し、世界でも有数の規模を誇る中国国家博物館に直行します。

• 見どころ：中国の先史時代の歴史から1949年の共和国建国までの展示品。
• 博物館の人気コーナー：古代の青銅器コレクション、明・清時代の彫刻コレクション、有名な中国書画コレクション、宝物殿など。
• 所要時間：約2時間かかるので、昼食に最適な13:00頃に出発。

昼食は館内のカフェまたはオリエンタルプラザ・ショッピングモールで。

昼食は、ミュージアム・カフェでお召し上がりいただくか、オリエンタル・プラザ・ショッピングモールで伝統料理をお召し上がりいただくかをお選びいただけます。お勧めの場所をいくつかご紹介しよう：

• ホライゾン
• ザラ・カフェ（Zarah Cafe
• 鼎泰豐（ディンタイフォン
• 南ドイツベーカリー
• ジャスミン

もしお望みなら、アジア料理のさまざまな味を試せる北京のグルメツアーに申し込むことをお勧めする。なかでも、トゥクトゥクを使った美食ツアーを予約して、この不思議な乗り物であちこちを回るのが面白い。

北京国家劇院で伝統的な京劇を鑑賞する。

昼食に数時間使った後、次の目的地である北京国家劇院に向かい、2時間弱の伝統的な京劇を楽しむことができる。

伝統的な中国オペラは、音楽、ダンス、歌、演劇、アクロバットを組み合わせた古代の芸術形式であり、北京国家劇院はその鑑賞に理想的な場所である。

オペラを楽しみたくない場合は、北京でカンフーショーに参加したり、朝陽劇場でアクロバットショーのチケットを購入することもできる。

西単で食事をし、夜市を訪れる。

夕食は、レストランやショッピングで知られる西単区へ。一般的に北京の中心部にあるショッピングエリアで、伝統的な中華料理から多国籍料理まで、様々なレストランを見つけることができます。

北京での最終日の旅程は、北京植物園とCCTVタワーを訪れ、頂上から北京のパノラマビューをお楽しみいただきます。その後、各自で市内の観光スポットをお楽しみください。

北京植物園半日ツアーに参加

この日は市の北西部にある北京植物園へ。湖や庭園、壮大な花々が咲き乱れる美しい景色をお楽しみいただけます。

• 所要時間：ガイドの編成にもよりますが、植物園での滞在時間は2時間程度をお勧めします。
• ツアーに含まれるもの：通常は昼食。

CCTVタワーの見学

市内に戻った後、市内で最も象徴的で近代的な建物の一つであるCCTVタワーに行きます。上まで登り、北京とその周辺の息をのむような絶景をお楽しみいただけます。

• 所要時間：1時間強。

CCTVタワーを見学した後は、ホテルに戻って休息し、早めの帰国の準備をすることができます。

このツアーで、北京市内を訪れる7日間の旅程が終了することになる。この間に、北京の最も興味深く、象徴的な名所の数々をご覧いただけることでしょう。